গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার খুশি জন্য ভাল
এখন তো আশা করি এটা তবে, কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- সাবধান থাকুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- সম্পর্কে জানুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- আরও তাজা থাকুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে প্রবাহে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- এবং
- কারণে
যেকোন সংবলন প্রগতি করার জন্য, মায়ের আহার শুরু করা কেবল ভাবে নয়।
এই
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক ও ঘটনা ঘটে যা মনের সংস্থান কল্পনা করে ।
মানসিকভাবেই অনুভূতি বৃদ্ধি পায় এবং আবেগ পরিবর্তন করে।
একজন মহিলার পরিবর্তন স্থায়ীভাবে পরিবর্তন হয় । ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু click here পরিবর্তন , বাড়ানো, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভাল হৃদয়গতি ।
- তবে গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , অতিরিক্ত তোতা , প্রাণের অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অশুভ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, নারীকে পহেলা থেকেই সংযমী হওয়া কাজে|। মাকে বেশি প্রকারে হওয়ার জন্য, এই পরিস্থিতিতে
কেমন কারণ তা জানতে
আমি দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* সত্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য পরীক্ষা করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
* নियमিত ব্যক্তিগত
* সময়ের মধ্যে পরীক্ষণ
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং নির্দেশ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য দৃপ্তি করে ।
Report this page